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人人都知道巧克力和甜點不宜吃太多，會對身體產生負擔，但卻又抗拒不了誘惑。研究人員表示，當我們浮現罪惡感時，通常也會感受到愉悅感，所以減肥時連帶的讓巧克力變得更好吃，更難拒絕。

主導這項研究的高史密斯教授（Kelly Goldsmith）說，辦公室同事不斷的想要節食，但卻又嘆道節食時每樣東西吃起來就是特別好吃？讓他決定要研究當中的關連。

實驗結果顯示，相較於沒有閱讀健康飲食資訊的人，所有閱讀了這類資訊的受試對象表示，巧克力嚐起來更加美味；相較於其他組別，所有被喚起罪惡感最深時刻的學生表示，巧克力變得更好吃。

高史密斯指出：「罪惡感與愉悅感相連，因為當我們浮現罪惡感時，通常也會感受到愉悅感。」；她也提到：「愉悅感啟動時，罪惡感也會啟動，因此隨著時間過去，這兩種感覺在我們的腦中就變得有所連結。」

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基礎：刷法/指法/彈唱/和弦 

初階：指法修飾/曲風演奏/節奏/裝飾/輕重音 

進階：配合興趣喜好方向彈性教學 

速成彈唱課程曲目： 

1.熱帶雨林/S.H.E

2.龍捲風/周杰倫 

3.寶貝/張懸 

4.擁抱/五月天

基本技巧課程曲目

1.旅行的意義/陳綺貞

2.親愛的你/伍佰

3.告訴我/陳綺貞

4.你不知道的事/王力宏

5.再見我的愛/櫻桃幫

6.愛情的模樣/五月天

進階技巧課程曲目：

1.心愛的再會啦/伍佰

2.流沙/陶喆

3.星空/五月天

4.我真的受傷了/張學友

5.雨眠/五月天

6.長頭髮/張宇

7.失落沙洲/徐佳瑩

8.港都夜語

9.下雨天/南拳媽媽-梁心頤(Lara)

10.魚/陳綺貞

11.水藍色眼淚/張惠妹

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